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Massagem (Terapêutica/Relaxamento)

A massagem ajuda a relaxar, algumas pessoas, inclusive, quase adormecem durante o tratamento, afecta directamente todos os sistemas corporais que influenciam o ritmo cardíaco, a pressão arterial, a respiração e a digestão.
Embora não seja uma cura para sintomas específicos, a sensação de bem-estar que resulta de uma massagem poderá reduzir o número de hormonas stressantes que circulam no sangue, tais como o cortisol e a norepinefrina que poderão enfraquecer o sistema imunitário.

Melhora a circulação, reduz a pressão arterial, ajuda a eliminar toxinas, aumenta o nível de energia, estimula o sistema imunitário, acalma os nervos, e aumenta a tonicidade. Também é muito eficaz como complemento nos casos de problemas fisico-emocionais incluindo a insónia, a ansiedade, a depressão, condições relacionadas com o stress, desequilíbrios nutricionais, enxaquecas, tensão muscular, dores nas costas, articulações dolorosas, artrite e ciática.

Ao nível psicológico, a massagem liberta a tensão e reduz a ansiedade de tal modo que as pessoas sentem-se mais serenas e mais capazes de lidar com o stress diário.

 

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